您所在的位置:火车票网首页 > 铁路资讯 > 江苏 > 徐州 > 阅读正文

列车上的“瑜伽时光”

2017-2-8 09:44:00  来源:人民铁道网  我要评论

  “旅客朋友,经过一夜的旅行,你们可能感觉到疲累了吧,早间唤醒瑜伽邀请您跟随列车广播活动起来……”2月2日7时30分,在一阵轻柔的音乐声中,银川至杭州K1805次“丝路驿站?银川号”品牌列车乘务员们带着旅客开始做起了列车瑜伽。
  
  “请坐在座位或者铺位上,微闭双眼,慢慢吸气,缓缓呼气……双腿放松,垂直于地面,双脚双膝稍微分开,背部延展向上,双手放在大腿上方,掌心向下,让肩膀放松……”12号车厢的乘务员侯媛媛跟随着列车广播的提示,认真地为旅客展示着她上次休班时新学的瑜伽动作。
  
  “小姑娘,我这个动作怎么老是做不到位,你快教教我呀!”坐在7号下铺的旅客张爱宁一边比画着,一边向身边的侯媛媛求助。
  
  “列车上还能练瑜伽,真有点不可思议。列车瑜伽让我们漫长的旅途更加轻松自在,让我们的心情更加平静!”返回徐州上班的旅客郑苗苗开心地说。
  
  K1805次列车单程运行2402公里,运行时间37小时11分。针对长途旅行中旅客容易出现疲倦、烦闷、四肢肿胀的情况,担当这趟列车值乘任务的银川客运段杭州车队乘务人员大胆尝试,不断丰富服务内涵,创新服务方式,充分利用列车广播语音指导,以更加专业、更富感染力的形式让旅客舒展筋骨。乘务员们每天早、中、晚引导旅客练习早间唤醒瑜伽、午后轻松瑜伽和晚间安睡瑜伽,帮助旅客有效缓解旅途疲劳,使他们的出行更加舒适。
  
  “列车瑜伽真不错,动作简单易学,男女老幼皆宜,练完之后感觉身体轻松多了!”10分钟后,刚刚做完一套瑜伽动作的赵先生连连点头称赞。

转播到腾讯微博
火车票网声明:① 欢迎转载我网所刊信息,请注明“来源:火车票网”。 ②凡本网注明“来源:XXX(非火车票网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。 ※联系方式:Service@huochepiao.com
】【关闭